Kan guidade avslappningsövningar hjälpa barn med återkommande magbesvär? I ett svenskt forskningsprojekt jämförs magtarmriktad hypnos med KBT. En mindre pilotstudie har gett lovande signaler, men den saknade kontrollgrupp och visar därför inte säkert att behandlingen orsakade förbättringen.
Karolinska Institutet beskrev forskningen i en artikel publicerad den 21 oktober 2026 och uppdaterad den 23 oktober. Projektet handlar om barn och unga med långvariga magbesvär där symtomen inte förklaras av någon känd organisk sjukdom i mag-tarmkanalen.
Hjärnan och tarmen påverkar varandra
Besvären kan höra till det som kallas DGBI, störningar i samspelet mellan tarm och hjärna. IBS och funktionell buksmärta är exempel. Stress och psykiskt mående kan påverka symtomen, samtidigt som magbesvär kan påverka hur en person mår psykiskt.
Det betyder inte att smärtan är inbillad. I KI:s artikel beskriver gastroenterologen Ola Olén hur samspelet kan påverka både tarmrörelser och upplevelsen av smärta, även när en grundläggande utredning inte visar någon organisk förklaring.
Ljudfiler prövas som behandling hemma
Magtarmriktad hypnos i projektet innebär att barnen lyssnar på ljudfiler med avslappningsövningar och guidade föreställningsbilder. Syftet är att arbeta med hur signaler från magen uppmärksammas och upplevs. Det handlar inte om scenhypnos eller om att förlora kontrollen, enligt forskaren och barnläkaren Tea Soinis beskrivning i KI:s artikel.
Forskargruppen har enligt KI testat upplägget i en pilotstudie med 32 svenska barn och ungdomar med exempelvis IBS eller magsmärta. Deltagarna lyssnade hemma ungefär 15 minuter om dagen under tolv veckor. KI uppger att 40 procent rapporterade en kliniskt betydelsefull förbättring.
Pilotresultatet är inte ett säkert effektbevis
Det är viktigt att hålla isär förbättring under en studie och belägg för att just behandlingen fungerar. Pilotstudien saknade kontrollgrupp. Därför går det inte att avgöra hur stor del av förbättringen som berodde på behandlingen och hur stor del som kan ha haft andra förklaringar.
Deppig har granskat KI:s beskrivning, men inte pilotstudiens vetenskapliga fulltext. Siffrorna återges därför som uppgifter från lärosätet, inte som en självständigt granskad effektberäkning.
Större jämförelse ska ge bättre svar
I PIPPI-projektet jämförs hypnos med kognitiv beteendeterapi, KBT. Enligt KI:s artikel omfattar upplägget 300 deltagare som lottas till behandlingarna. Målet är att undersöka om metoderna fungerar lika bra och om olika barn kan ha olika nytta av dem.
För barn med återkommande magbesvär och deras familjer är frågan relevant eftersom en behandling som kan genomföras hemma skulle kunna bli mer tillgänglig. Men det är en möjlig framtida nytta, inte ett visat resultat från den större studien.
Det som beskrivs är pågående svensk forskning. Artikeln redovisar inte ett nytt myndighetsbeslut, en ny vårdrättighet eller att behandlingen nu erbjuds i hela landet. Resultaten är inte heller skäl att ersätta en individuell medicinsk bedömning med egenbehandling.
Källa
Karolinska Institutet: Hypnos kan hjälpa mot ont i magen. Publicerad 21 oktober 2026, uppdaterad 23 oktober 2026. Kontrollerad 29 oktober 2026. Texten publicerades först i Medicinsk Vetenskap nr 3 2026.
Bilderna i artikeln är AI-genererade illustrationer, inte fotografier av deltagare i forskningen.
